Învață să capeți autonomie în relația cu hrana prin programul Bye-Bye Dietă!

📌 Te surprinzi gândindu-te adesea la ceea ce „ar trebui” să mănânci în loc de „ce ai vrea să mănânci”.

📌 Petreci mult timp îngrijorându-te pentru ceea ce ai mâncat (sau nu ai mâncat) și cum acest aspect îți va afecta aspectul fizic.

📌 Ai încercat deja de foarte multe ori să îți „rezolvi” obiceiurile alimentare, însă nimic nu funcționează – Fie nu te poți ține de treabă, fie nu ai rezultate

📌 Poftele alimentare, mâncatul emoțional sau compulsiv te împiedică să ai o relație echilibrată cu mâncarea

📌 Dorești să scapi de povara caloriilor, să mănânci ceea ce îți dorești, însă totuși să îți atingi sau să îți păstrezi rezultatele fizice

📌 Îți este frică să mănânci și trăiești într-o restricție foarte mare de teamă să nu pierzi rezultatele dobândite

📌 Simți o foarte mare vinovăție de fiecare dată când mănânci ceva din ce „nu ar trebui” și te pedepsești pentru acest lucru prin restricție sau sport în exces

📌 Dorești să îți ameliorezi relația cu hrana, să cunoști și să implementezi cu ușurință în viața ta toate aspectele ce îți vor menține starea de sănătate, energie și vitalitate

Metoda mea.

Metoda mea se axează pe ascultarea înțelepciunii naturale a propriului corp, pe cultivarea mâncatului intuitiv și conștient, urmând ghidarea semnalelor transmise de acesta.

✅ Te vei elibera de mentalitatea „totul sau nimic”

✅ Te vei elibera de ciclul „restricție – mâncat emoțional/ compulsiv „

✅ Te vei elibera de culpabilitate

✅ Vei învăța să îți asculți corpul și să ai încredere în el

✅ Te vei simți bine și în siguranță în corpul tău indiferent de greutatea sa și vei dobândi încredere de sine

✅ Vei dezvolta în tine dorința naturală de a face alegeri alimentare hrănitoare, în mod progresiv

✅ Vei căpăta autonomie alimentară, învățând să îți asculți corpul drept “mentor”

Imaginează-ți o viață în care…

Poți mânca orice dorești, bucurându-te de mâncare și știind în același timp că ești în stăpânirea propriei alimentații.

✅ Ești eliberat de noțiunile de „bine” sau „rău” și de povara vinovăției ce iese la suprafață ori de câte ori nu faci ceea ce este „bine”.

✅ Ești eliberat de povara strategiilor alimentare, stresului și banilor investiți în planuri alimentare pentru că ai cel mai bun nutriționist tot timpul cu tine: corpul tău.

✅ Îți iubești corpul, te simți bine și în siguranță în el și ai încredere în semnalele pe care ți le transmite.

✅ Te simți plin de energie, vitalitate și ai încredere în tine.

✅ Poți purta orice îți dorești, poți face orice îți dorești și poți crea noi amintiri, de data aceasta privind viața prin alte filtre!

Începe acum și peste 5 luni îți vei mulțumi!