Hrana ne influențează pe toate planurile: fizic, mental, emoțional și spiritual.

Această idee există de sute de ani, încă din vechile tradiții.

Medicina ayurvedica est indiană și cea tradițională chineză se bazează încă de atunci pe proprietăților energetice ale diferitelor alimentelor aduse în alimentația zilnică.

Fiecare aliment oferă informații.

Pentru că ne conectează cu emoțiile neexprimate, toate poftele rezonează cu nivelul chakrei sacrale. Pofta de dulce, de exemplu, semnalează lipsa tandreței și a veseliei din viață.

Te simți singur/ă și neapreciat/ă?

Ai nevoie de o recompensă?

Nu te simți suficient de susținut/ă?

Nu te simți suficient de important/ă în viață cuiva?

Simți că ai nevoie de mai multă veselie în viața ta?

Observarea actului hrănirii și a alegerilor alimentare făcute este un instrument la îndemână oricui, prin care poate intra în contact cu gândurile și emoțiile creatoare de blocaje în viața de zi cu zi.

A descoperi cum să te folosești de alimentația actuală drept instrument al introspecției, te ajută să intri în contact cu părțile rănite ale ființei tale într-un mod mult mai rapid și eficient.