Webinar Gratuit

Cum să obții și să menții greutatea fizica ideala în cel mai scurt timp benefic tie, fară restricții și control?

Este pentru tine dacă:

Nu te mai simți bine în corpul tău și dorești o schimbare. Corpul tău și-a schimbat aspectul fizic și nimic din ceea ce făceai în trecut nu mai funcționează. Dorești să te simți bine în corpul tău, să ajungi și să menții greutatea ideală. Ai încercat multe metode sau programe și ceva totuși nu funcționează – Fie te întorci la obiceiurile inițiale, fie nu poți menține greutate dorită

Cum transformăm imposibilul în POSIBIL

Schimbarea aspectului corporal și a stării de sănătate prin implementarea obiceiurilor sănătoase constituie o provocare pentru orice persoană. Știu cât de dificil este să faci anumite schimbări, să îți găseșți motivația, iar apoi să o pierzi și să încerci să menții perseverența sub povara faptului că nu îți place ceea ce vezi în oglindă sau presat de starea de sănătate.

Problema nu este la tine!

Problema este dată de convingerea colectivă: „Este greu – TREBUIE să am ambiție pentru a reuși și TREBUIE să renunț la tot ceea ce îmi place.” În ordinea firească a lucrurilor, ne dorim mai tare ceea ce respingem. Iar în schimbarea stilului de viață, să renunți la ceea ce știi că îți place pentru ceea ce îți face bine, devine o luptă cu tine. O parte a ta se luptă cu altă parte a ta – este o luptă pe care nu o vă câștiga nimeni, pentru că vei simți că renunți la tine!

Acest webinar este împărțit în 4 sesiuni săptămânale!

Deoarece sunt multipli factori care îți influențează starea de sănătate, starea de bine și greutatea corporală, misiunea mea este să îți ofer un tablou cât mai complex prin care să descoperi cum să îți îmbunătățeșți calitatea vieții la toate nivelele și bineînțeles să ajungi la greutatea ideală pe care să o menții cu ușurință, într-un mod firesc.

Cum să preiei stăpânire asupra greutății tale corporale, fără control și restricție

Cu ce vei pleca de la acest webinar?

Factorii care influențează greutatea corporală și cum să preiei stăpânirea asupra lor într-un mod simplu și ușor

Greutatea ideală nu depinde de antrenamentele grele și diete restrictive – cu toții cunoaștem persoane care pot mânca orice doresc fără să le fie afectată greutatea fizică, însă și persoane care se îngrășa imediat, doar dacă respira lângă înghețată

Obstacolele care apar între tine și greutatea ideală și cum să le depășești într-un mod rapid și ușor

Lipsa timpului, stresul, anxietatea, depresia, mâncatul emoțional sau compulsiv, dezechilibrele hormonale. sunt doar câteva dintre obstacolele acuzate cel mai des de către oameni. În cadrul acestui webinar vei învăța cum să te raportezi la ele pentru a le depăși.

Q&A și cadouri.

Pregătește-ți lista de întrebări și curiozități pentru că la sfârșitul acestui webinar vei primi răspunsurile pe care le cauți, împreună cu primii pași către atingerea obiectivului tău!

Cum să preiei stăpânire asupra alimentației tale

Cu ce vei pleca de la acest webinar?

Factorii care influențează alimentația și cum să preiei stăpânirea asupra lor, într-un mod simplu și ușor

Deși în zilele noastre există mai multe strategii alimentare, informații și restaurante cu produse hrănitoare decât oricând, subiectul hrănirii echilibrate reprezintă în continuare o provocare din ce în ce mai mare pe care oamenii încearcă să o stăpânească!

Acest lucru se întâmplă din cauza presiunii pe care fiecare persoană care încearcă să preia stăpânire asupra relației cu alimentația o simte, presiune ce generează un cerc vicios de restricție și pierdere a controlului.

Alimentația echilibrată, ascultarea corpului și depășirea obstacolelor ce apar în proces

Cultura opresivă a dietei, apariția mâncatului compulsiv sau mâncatului emoțional, lupta cu poftele alimentare, dar și lipsa apetitului, sunt obstacole frecvente pe care oamenii se chinuie din greu să le stăpânească. În cadrul acestui webinar vei învăța cum să te raportezi la ele pentru a le depăși.

Q&A și cadouri

Pregătește-ți lista de întrebări și curiozități pentru că la sfârșitul acestui webinar vei primi răspunsurile pe care le cauți, împreună cu primii pași către atingerea obiectivului tău!

Cum să îți îmbunătățești relația cu tine însuți și cum aceasta îți influențează atât calitatea vieții cât și aspectul corporal

Cu ce vei pleca de la acest webinar?

Conceptul de sine și Încrederea în sine – cum îți influențează calitatea vieții și aspectul fizic

Felul în care te percepi, felul în care îți vorbești ție și altora despre tine, comportamentul pe care îl ai vis-a-vis de alegerile pe care la faci, însă și locul pe care ți-l acorzi în propria ta viață reprezintă factori extrem de importanți în calitatea vieții tale, însă și în aspectul fizic – deoarece corpul somatizează tot. În cadrul acestui webinar vei învăța cum să te raportezi la aceste aspecte și cum să acționezi în favoarea ta.

Încrederea în sine și schimbarea conceptului de sine

Încrederea în sine este un factor major care îți influențează alegerile. Vei afla ce înseamnă cu adevărat încredere în sine și cum să o scoți la suprafață pentru a o manifesta în viața ta – pentru că fiecare om se naște cu încredere în sine.

Q&A și cadouri

Pregătește-ți lista de întrebări și curiozități pentru că la sfârșitul acestui webinar vei primi răspunsurile pe care le cauți, împreună cu primii pași către atingerea obiectivului tău!

Cum să te raportezi la relațiile din viața ta și cum acestea îți influențează atât calitatea vieții cât și starea de sănătatea și aspectul fizic

Cu ce vei pleca de la acest webinar?

Cauza relațiilor pe care le cultivi

Calitatea relațiilor pe care le cultivăm este dictată de ceea ce ne este familiar. Subconștientul tinde să recreeze întotdeauna ceea ce cunoaște drept familiar. În cadrul acestui webinar vei învăța care este cauza care a dat naștere relațiilor pe care le ai în prezent în viața ta, ce înseamnă o relație armonioasă și care sunt primii pași în îmbunătățirea calității relațiilor pe care deja le cultivi.

Felul în care relațiile pe care le cultivi îți influențează calitatea vieții, starea de sănătate și aspectul fizic.

Fie că vorbim despre mediul personal, fie că vorbim despre mediul profesional, tot ceea ce experimentăm în prezent în viața noastră, fie ne impactează într-un mod benefic, fie ne afectează.

În cadrul acestui webinar vei învăța importanța limitelor sănătoase și importanța comunicării adevărului personal, însă și diferența dintre atașamente, care iau de obicei naștere pe o bază de traumă și relații armonioase, care sunt menite să aducă un plus experienței tale din această viață.

În plus, vom explora felul în care triggerele sunt activate în noi prin relațiile pe care le cultivăm și felul în care acestea, atâta timp cât nu sunt integrate, declanșează și mențin inflamația în corp, ducând în timp la dezvoltarea problemelor de sănătate și la imposibilitatea de a atinge greutatea corporală dorită, indiferent cât de sanatos mănânci și cât de mult te antrenezi.

Q&A și cadouri

Pregătește-ți lista de întrebări și curiozități pentru că la sfârșitul acestui webinar vei primi răspunsurile pe care le cauți, împreună cu primii pași către atingerea obiectivului tău!