Eu în echilibru cu mine!

Te invit să descoperi o nouă perspectivă asupra vieții.

#euînechilibrucumine

14 zile de Free Trial! #HealthLoungeApp

3 antrenamente fizice pe săptămână (nu ai nevoie de echipament)

Antrenamente On-demand: încălzire, stretching, ABS, fesier, tonifiere tren superior, inferior & full body, postural, HIIT

Jurnal alimentar in-app

Acces la baza de rețete ce poate fi descoperită în funcție de preferințele tale alimentare (vegan, vegetarian, paleo ș.a.), de intoleranțele alimentare și de disponibilitatea pe care o ai pentru gătit (rețete gata preparate în mai puțin de 30 de minute sau rețete mai complexe ce necesită un timp de preparare de până la 2 ore

Monitorizarea orelor de somn

Încărcarea fotografiilor pentru „before” și măsurătorile inițiale

Conectarea Healthlounge APP cu alte aplicații precum MyFitnessPal sau accesorii (Apple Watch, Fitbit) și altele

Monitorizare & suport 24/7

Accesează programul de mai jos, urmează pașii pentru a-ți crea cont gratuit,

apoi descarcă aplicația și începe explorarea!

Nu a fost niciodată mai ușor să implementezi obiceiuri sănătoase în viața ta!

PROGRAME
#HealthLoungeApp

Personalizează-ți experiența cu #HealthLoungeApp

în funcție de preferințele tale.

Descoperă programele disponibile și începe transformarea acum

Programe Basic

Începe transformarea fizică!

Programele Basic cuprind plan de antrenament și plan alimentar personalizat!

Programe Complexe

Toate programele complexe se bazează pe 4 piloni cheie:

Educație  Introspecție Implementare  Menținere

Programe VIP

 

Programele VIP sunt personalizate și includ sesiuni de coaching 1 la 1 cu Lavinia

#HealthLounge

EDUCAȚIE

INTROSPECȚIE

ACȚIUNE

REZULTAT

Misiunea #HealthLounge este să contribuie la îmbunătățirea calității vieții în România. Prin intermediul introspecției, orice persoană poate învăța să depisteze mesajele transmise de corpul său fizic și de mediul exterior și poate identifica cu ușurință blocajele care, pe măsură ce sunt depășite prin intermediul acțiunii, conferă:

Sănătate, vitalitate și energie, în planul fizic

Bucuria de a trăi și relații sănătoase, în planul emoțional

Înțelegere și cunoaștere, în planul mental

Liniște interioară și iubire necondiționată, în planul spiritual

Starea de Bine se Învață!

Calea către fericirea este una foarte personală, este una către tine.

Fiecare program pus la dispoziție de #HealthLounge abordează starea de bine a ființei umane din interior către exterior.

Starea de bine în planul exterior este reflexia stării de bine interioare!

Ființa umană este alcătuită din multiple straturi comprimate, similare celor de ceapă.

Starea de bine interioară este atinsă prin analizarea acestor straturi. Orice schimbare făcută la nivelul unuia dintre ele, de exemplu cel emoțional, se va propaga asupra celorlalte, modificându-le structura pentru totdeauna.


Lavinia Năstase fondatoarea #healthlounge

,,Nimeni nu are nevoie să fie salvat sau ajutat ! Ceea ce oamenii au nevoie este să își conștientizeze propria putere interioară și să învețe cum să o acceseze.,,- Lavinia N. – Fondatoarea #healthlounge

PE PLAN PROFESIONAL

  • Instructor Personal de Fitness, Postural Training și AquaShape
  • Tehnician Nutriționist
  • Coach Theta Healing – Terapia vindecării emoționale, mentale, fizice și spirituale
  • Reflexoterapeut – Fitoterapie și Aromaterapie
  • Coach NLP

PodCast

Viziunea mea profesională ți-a trezit interesul?

Află mai multe aici!

După cum probabil ți-ai dat deja seama, abordarea holistică este foarte complexă. Însă nu îți face griji! Și eu învăț în fiecare zi lucruri noi! Incluzând crearea acestui Podcast: d.
Prin intermediul acestuia te invit să descoperi mai multe informații despre felul în care fiecare dimensiune este interconectată, pornind de la început – de la felul în care mintea ne-a fost programată încă din momentul concepției.
Înțelegând aceste aspecte, îți va fi mult mai ușor să îți schimbi comportamentul și o dată cu acesta, viața!

Colaborări 

Blog

Mintea are nevoie de cunoaștere, emoționalul are nevoie de acceptare, corpul are nevoie de hrană și sufletul are nevoie de iubire. Fă-ți aceste cadouri. Începe de aici.

Evenimente

Te invit la o serie de

Webinarii Gratuite!

Cum să obții și să menții greutatea fizica ideala în cel mai scurt timp benefic tie,

fară restricții și control?

Esti pregătit de schimbare?

Te invit să descoperi o nouă perspectivă asupra vieții.

#euînechilibrucumine